Упражнения за очите

Очната ябълка има множество малки мускулчета, които отговарят за движението на окото във всички възможни направления. Но ако прекарваш деня си на компютър, обикновено гледаш право напред, на точно определно разстояние. Това води до атрофиране на част от мускулите на очите и в резултат се стига до носенето на очила. В тази специална практика с Мими ще се погрижиш за очите си, като работиш за укрепването на очните мускули. Ако редовно я изпълняваш, можеш постепенно да подобриш зрението си!