Пози на баланс в Ащанга виняса йога

Тази 30-минутна практика с Димитър е подходяща за теб, ако вече имаш натрупан опит с Ащанга виняса йога. Ще предизвикаш себе си чрез различни баланси върху краката, ръцете и седалището, които изискват сила и гъвкавост. И докато култивираш физическото равновесие, ще развиваш вътрешното такова.