Медитация за пречистване и зареждане на чакрите

В тази 30-минутна водена медитация ще използваш съзнанието си като инструмент, с който да пречистиш енергията в тялото си и да се заредиш с нова такава. Ще работиш с визуализации и утвърждения за всяка чакра, ще се заземиш и центрираш. Преди да започнеш, погрижи се да се наместиш удобно в избраната от теб поза, за да може тялото ти да отпочива междувременно.