Тази практика е специално за жени в перименопауза и менопауза. Това е "есента" на женския живот, която е свързана с рязкото намаляване на хормона естроген. Което пък води до редица дискомфортни усещания в тялото. С помощта на йога можеш да подкрепиш синтеза на този хормон, който е свързан с доброто настроение, виталността и женското здраве.
Коментари 1