1-ва седмица от месечния цикъл: Фоликулярна фаза
Това е първото видео от поредицата кратки практики за 4-те състояния на жената. Всеки месец, в хода на цикъла си, жената минава през драстични хормонални промени, които протичат в много кратък срок. Ако не знаеш как да бъдеш в синхрон с тях, може да се чувстваш изтощена и напрегната. Практиките с Деви за всяка седмица от цикъла ще ти помогнат да останеш центрирана, пълна с енергия и с усещане за смисъл.
В 1-вата седмица от месечния цикъл, когато се образуват новите фоликули, нивото на естроген се повишава, достигайки своя пик. Това е хормонът, който ти дава жизненост, виталност и устрем. Той те кара да се чувстваш тонизирана и твоите мускули работят оптимално. В тази седмица е подходящо да поставяш нови начала и да действаш за постигането на целите си. В нея можеш да се грижиш най-добре за себе си чрез активни физически упражнения. В настоящата практика ще се свържеш с архетипа на девойката. И ще дадеш на себе си правилното движение, за да се почувстваш в оптимална кондиция.
Коментари 0