Програма за оформяне на тялото: Странична част на бедрата

Това е третата практика от 2-месечната ни програма за оформяне на тялото. В нея заедно с Георги и Ралица ще работиш за стягане на страничната част на краката.

Програмата за оформяне на тялото включва 4 практики, които ти препоръчваме да редуваш в продължение на 2 месеца, за да постигнеш най-добър резултат.