Хатха йога за напълно начинаещи

Ако имаш малък или никакъв опит с йога, тази 60-минутна практика е точно за теб. Юлия Савова ще те преведе през комплекс от леки упражнения. Преди всичко, съобразявай се с възможностите на тялото си и прави всяко движение дотолкова, доколкото ти е приятно.