Слънце, море и йога в Гърция

Представи си как се събуждаш в 5-звезден лукс на брега на Егейско море, излизаш навън и виждаш палмова градина, която води към частен плаж. И там след малко започва твоята утринна йога практика. В следващия момент, ти вече си на своята постелка и усещаш уханието на морския бриз, който те гали по лицето, докато задържаш любимата си поза. Денят ти минава в пълен релакс на плажа, разходки в околността и спа. А вечер се събираш с групата за кратка беседа и се потапяш в огнена церемония под звездното небе или медитация.
 
Ако тази представа те привлича, каним те да удължиш лятото и да се насладиш на слънчева ваканция с йога, в райско място на полуостров Касандра, Халкидики. Откъсни се от ежедневието, за да се потопиш в красота и спокойствие, да се заредиш с енергията на последните топли дни, да бъдеш насаме със себе си, но и да срещнеш нови приятели, които са на твоята вълна. Най-добрите ваканции са тези, които оставят незабравими и щастливи спомени. Ела дa си ги създадем!
 
Какво ще получиш от тази ваканция:
♥ 5 дни/4 нощувки с пълен пансион в 5-звезден спа хотел на първа линия на егейския бряг, с прекрасна градина и частен плаж
♥ 5 йога практики, с двама сертифицирани йога инструктори
♥ Пречистваща огнена церемония на плажа първата вечер
♥ 3 беседи на различни теми от йога и холистичната медицина
♥ 2 водени медитации
♥ Йога нидра – практика за посяване на намерения
♥ Много свободно време за плаж и почивка
 
Практиките и беседите ще се водят от Мими Дончева и д-р Мариян Иванов. ​
 
Мими Дончева е сертифициран йога инструктор, астролог и основател на онлайн йога студиото HomeYoga.bg. Практикува йога от 2005 г. и е завършила учителски курсове по Хатха (класическа) йога и Йога за деца към Българска федерация по йога. Има специализации в Йога през бременността и Аеро йога. Астрология е изучавала към Съюз на астролозите „И. Станчев“ и в момента е член на съюза. В допълнение, Мими е преминала редица семинари в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които обучения по приложна психология и философия, посвещения в Рейки и Акашови записи, курс по ведическо хранене и др. Понастоящем, тя се обучава за психотерапевт с юнгианска ориентация към БОАП "К. Г. Юнг". И е редовен автор в списание "Йога за всички."
 
Д-р Мариян Иванов е основател и собственик на Медицински център "Фитолек" – София. Водещ специалист в областта на холистичната и интегративна медицина. Магистър по здравен мениджмънт към Университета в Нант – Франция. Преподавател към Европейска школа по клинична хомеопатия и към Медицински университет – София. Специалист по вътрешни болести. Автор на формули на хранителни добавки, одобрени и произвеждани за България във Франция (за повече информация вижте: http://www.phytolek.com/). Създател на формули на чайове с лечебна насоченост, произвеждани от Българска чаена компания. Автор на много книги и на стотици статии и публикации в научно–популярни и специализирани издания. Последният му бестселър „Всичко е в твоите ръце” е в съавторство с академик Норбеков. Д-р Иванов е международно сертифициран йога инструктор по системата на Yoga Alliance.
 
Кога: 27 септември – 1 октомври 2017
 
Къде: хотел Касандра палас, полуостров Касандра в Халкидики, Гърция, http://www.kassandra-palace.com/
 
Цена: Включва 4 нощувки в споделена двойна стая, всички хранения, транспорт с комфортен туристически автобус, всички практики и беседи, медицинска застраховка „Помощ при пътуване в чужбина“. 
  • Ранно записване до 31 юли – 620 лв.
  • До 31 август – 650 лв.
  • От 1 септември – 680 лв.
Доплащане за единично настаняване - 129 лв.

Записването става със заплащане на капаро 50% от сумата.
 

За записване: "Руал травел" - 02/824 11 17, 0885 098 259, rual-24@rual-travel.com

При въпроси относно програмата, свържете се с Мими Дончева на office@homeyoga.bg.

За живеещите извън София, туристическата агенция може да съдейства за настаняване в града вечерта преди отпътуването и/или вечерта, в която се прибираме в България. 

Програма

27 септември (сряда)

08:00 ч. – Отпътуване от София, от Централна автогара, сектор “Паркинг” по маршрут Дупница – Благоевград – Сандански – Халкидики. Качването в автобуса започва в 07:30 ч.!
Около 14:00 ч. – Пристигане и настаняване в хотела
До 17:30 ч. – Свободно време за плаж, разходки или спа
17:30 – 19:00 ч. – Йога с Мими
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 – Пречистваща огнена церемония на плажа

28 септември (четвъртък)

08:00 – 9:15 ч. – Йога с Мариян
9:15 – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 12:00 ч. – Свободно време за плаж, разходки или спа
12:00 – 14:00 ч. – Обяд
14:00 – 18:00 ч. – Свободно време за плаж, разходки или спа
18:00 – 19:00 ч. – Беседа „Източни техники за справяне със стреса“
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:00 – Медитация „Вътрешна усмивка“

29 септември (петък)

08:00 – 9:15 ч. – Йога с Мими
9:15 – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 12:00 ч. – Свободно време за плаж, разходки или спа
12:00 – 14:00 ч. – Обяд
14:00 – 18:00 ч. – Свободно време за плаж, разходки или спа
18:00 – 19:00 ч. – Беседа „8-те стъпки в йога“
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:00 – Медитация за осъзнаване на тялото

30 септември (събота)

08:00 – 9:15 ч. – Йога с Мариян
9:15 – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 12:00 ч. – Свободно време за плаж, разходки или спа
12:00 – 14:00 ч. – Обяд
14:00 – 18:00 ч. – Свободно време за плаж, разходки или спа
18:00 – 19:00 ч. – Беседа „Хомеопатия, фитотерапия и нутритерапия за баланс на нервната система“
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:00 – Йога нидра – практика за посяване на намерения

1 октомври (неделя)

08:00 – 9:15 ч. – Йога с Мариян
9:15 – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 12:00 ч. – Свободно време за плаж, разходки или спа
12:00 – 13:00 ч. – Обяд
13:00 ч. – Освобождаване на хотела и отпътуване за България по маршрут Солун – Сандански – Благоевград – Дупница - София.
Вечерта - пристигане на Централна автогара София, сектор “Паркинг”.