Йога уикенд в Ковачевица с Юлия Савова

Заповядайте на един обновяващ уикенд с йога, медитация и звукотерапия сред свежата енергия на планината в Родопите. Ще съчетаем йога-практиките с чиста и здравословна храна, с разходки, или пълна почивка - според нуждите на тялото си. На Еньовден по изгрев слънце ще берем билки и ще се свържем с енергията на Земята. Пролетта е най-подходящия сезон за презареждане, а по Еньовден природата влива нови сили в нас чрез билките и ароматите им.

Практикуването на йога извън залата и обичайната градска атмосфера е напълно различно преживяване. Чистият въздух зарежда тялото с повече кислород и прана, което прави практиките още по-приятни и задълбочени. А свободното време извън тях ви дава възможност да усъвършенствате различни техники, или просто да се насладите на тишината, разходките и красивите гледки.

Кога: 23-25 юни 2017

Къде: Ковачевица, център Ведика

Цена: 155 лв. Настаняването е основно в ц-р Ведика, на ашрамски принцип. При желание за различно място, цената може да се промени. Храната по време на уикенда ще бъде лакто-вегетарианска.

За информация и записване: 0889 667780

Водещ: Юлия Савова

Програма

23 юни (петък)

17:00 - 19:00 - Hастаняване и вечеря
19:30 - 20:30 - Pазходка из Ковачевица

24 юни (събота)

07:30 - 08:30 - Сутрешна разходка в планината с бране на билки
09:00 - 10:30 - Йога-практика
10:45 - 11:45 - Закуска
12:00 - 14:00 - Разходка до параклис "Св. Георги"
14:00 - 14:30 - Лек обяд
16:30 - 18:00 - Йога-практика
18:30 - 19:15 - Вечеря
19:30 - 20:30 - Разходка по залез в планината

25 юни (неделя)

06:00 - 08:00 - Посрещане на слънцето в минерални извори (по желание!)
08:00 - 09:30 - Йога-практика
09:45 - 10:45 - Закуска
10:45 - 13:00 - Свободно време
13:00 - 14:00 - Обяд
14:00 - Отпътуване