Тяло, ум & дух - задълбочаване в йога

Тринити ритрийт център те кани да навлезеш по-дълбоко в трите основни аспекта на йога, с трима опитни преподаватели. 

В продължение на 5 дни ще изследваш телесното, духовното и психологическото измерение на тази древна наука чрез практики и лекции. Ще се докоснеш до различни йога стилове, ще се запознаеш с физическата и философската страна на нещата. И ще обитаваш чисто пространство, което ще стимулира прогреса ти - ритрийт центърът не е хотел, тук енергията е по-специална.

В допълнение ще се насладиш на време за почивка и разходки в околността, с възможност за преход до Видимско пръскало или плаж край минерален басейн в Чифлика. Ще се радваш на чиста, домашно приготвена храна. И ще общуваш с хора, които са на твоята вълна. 

КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИШ ОТ ТОВА СЪБИТИЕ:
✅ 5 дни / 4 нощувки със закуска и вечеря 
✅ Утринни и вечерни йога практики и лекции
✅ Време за почивка сред природата
✅ Възможност да срещнеш приятели и да се забавляваш
✅ Време за личен контакт с преподавателите

ВИЖ ПЪЛНАТА ПРОГРАМА + ТЕМИТЕ НА ЛЕКЦИИТЕ НАЙ-ДОЛУ!

ЗА ПРЕПОДАВАТЕЛИТЕ:

МОКША е стопанинът на Тринити ритрийт център. Занимава се с йога и медитация повече от 20 години. Голямата му страст е Крия йога, в различните й форми. Обучавал се е в Бихарската школа по Йога в продължение на 2 години. Сертифициран преподавател е по Крия Хатха йога. Посветен е от Парамахамса Вишвананда и активно участва и организира събития за Бакти Марга в България. Има поглед над много от древните и съвременни течения в йога, както и върху различните течения във Ведичестака култура и философия. Мокша е кинезитерапевт и магистър по "Медицинска рехабилитация". Той е професионален терапевт с повече от 10 години опит. Занимава се активно и с Китайска медицина. 

МИМИ ДОНЧЕВА е сертифициран йога инструктор, магистър по "Психология на здравето" и астролог. Основател и собственик е на първото българско онлайн йога студио "Home Yoga", на "Home Yoga Academy" - онлайн академия за балансиран живот и на фондация "За повече здраве и щастие". Практикува йога от 2005 г., а от 2012 г. преподава. Завършила е професионални обучения по Хатха (класическа) йога и Йога за деца към Българска федерация по йога. Плюс обучения по Ащанга виняса и Виняса флоу йога към Himalayan Yoga Association, Индия. Акредитиран йога инструктор е към международната организация Yoga Alliance. Има специализации в Йога през бременността и Аеро йога. Aвтор e на множество публикации в списанията "Йога за всички" и "Om Yoga & Lifestyle". Астрология е изчувала към САИС. В допълнение е преминала редица обучения в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които курсове по приложна психология, философия, рейки, акашови записи, випасана медитация, аюрведическа кулинария и др. В момента се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг към БОАП.

КАЛОЯН ПОПОВ - КАЛАТА е свързан с източните философии още от ранна детска възраст. Баща му го възпитава, четейки му детска адаптация на "Бхагавад гита". Като 5-годишен започва да тренира карате и за период от 10 години участва в множество демонстрации. В гимназията животът го среща с дългогодишно практикуващи йоги, което запалва интереса му към ню ейдж философията и медитацията. Като възрастен, Калата се обръща към Хатха йога, за да възвърне натуралните си жизненост, емоционален баланс и концентрация. Преминава през посвещения в Рейки, Дао и Тантра, а Хатха йога става негово ежедневно занимание. Калата експериментира с различни стилове като Виняса, Ащанга и Ин йога. Има опит в практиката на съзерцаване на слънцето. В момента завършва "Рехабилитация" в Медицински университет - София. Сертифициран йога инструктор е към Yoga Alliance.

КОГА: 20-24 юли 2022
Краен срок за записване: 13 юли

КЪДЕ: Тринити ритрийт център, Априлци

ПАКЕТНА ЦЕНА: 
- Отстъпка за ранно записване до 20 юни - 492 лв.
- От 21 юни - 552 лв.

Пакетната цена включва 4 нощувки със закуска и вечеря, всички практики и лекции в програмата.

Настаняването в ритрийт центъра е в двойни и тройни стаи, които се разпределят по реда на записване. Побързай да запазиш своето място, за да имаш избор при настаняването!

Записването става със заплащане на капаро в размер на 240 лв. към Тринити ритрийт център. След заявка за записване, ще получиш детайлите за внасяне на капарото. 

ЗА ВЪПРОСИ И ЗАПИСВАНЕ: info@trinityretreathouse.com, 0894488804

Програма

20 юли (сряда)

11:00 - 15:00 - Пристигане, настаняване и време за почивка
15:00 - 16:00 - Запознанване + кръг на споделяне
16:00 - 18:00 - Кундалини мини семинар (теория + практика) - КАЛАТА
18:00 - 19:30 - Вечеря
20:00 - 21:00 - Ом чантинг (Резониране с мантрата Ом) - МОКША

21 юли (четвъртък)

08:30 - 10:00 - Йога практика - КАЛАТА
10:00 - 11:30 - Закуска
11:30 - 13:00 - Лекция: Физиология на асани и дишане - КАЛАТА
13:00 - 18:00 - Свободно време
18:00 - 19:30 - Вечеря
20:00 - 21:00 - Вечерна практика / лекция - КАЛАТА

22 юли (петък)

08:30 - 10:00 - Йога практика - МОКША
10:00 - 11:30 - Закуска
11:30 - 13:00 - Лекция: Духовния аспект на асаните и дишането - МОКША
13:00 - 18:00 - Свободно време
18:00 - 19:30 - Вечеря
20:00 - 21:00 - Лекция: Мантрите, средство за препрограмиране на ума - МОКША

23 юли (събота)

08:30 - 10:00 - Шивананда йога - МИМИ
10:00 - 11:30 - Закуска
11:30 - 13:00 - Лекция: Колко тела имаме и връзката между тях - МИМИ
13:00 - 18:00 - Свободно време
18:00 - 19:30 - Вечеря
20:00 - 21:00 - Вечерна практика - МОКША

24 юли (неделя)

08:30 - 10:00 - Хатха йога за баланс на всички чакри - МИМИ
10:00 - 11:30 - Закуска
11:30 - 13:00 - Лекция: Йога и психология - източната и западната парадигма за ума - МИМИ
13:00 - 14:00 - Финален кръг на споделяне + отпътуване